La dépression, appelée aussi « trouble dépressif » touche 332 millions de personnes dans le Monde (selon l’OMS en 2025). Elle est différente d’une « déprime », passage à vide ponctuel qui ne dure pas et ne nécessite pas forcément un accompagnement médical ou thérapeutique. La dépression est avant tout une perte de désir, et je ne parle pas seulement du désir sexuel. Le désir, c’est une notion beaucoup plus large ! Le désir, c’est une force qui nous pousse, c’est notre élan vi

Les SYMPTOMES sont là : angoisse, sensation de vide en soi, mauvaise estime de soi, peur de tout, besoin de tout contrôler, insomnies, ruminations … Au début, on fait tout pour ne pas qu’ils s’expriment trop fort, pour les réfréner ! Mais plus on essaie de les refouler, plus ils « crient » à l’intérieur ! Alors … > On prend sur soi et on s’adapte. Chaque matin pour partir au travail, on met un joli masque social, un joli sourire, alors que dans nos tripes, c’est le bazar ! On

Le couple est la plus mystérieuse des relations. Une grande part de ce qui se joue dans le couple fait appel à l’inconscient. Nous croyons que nous choisissons en conscience notre conjoint. Mais le choix du conjoint n’est jamais un hasard. A l’origine du lien conjugal, il y a des normes et des valeurs sur lesquelles se construisent les fondations du couple. Normes et valeurs souvent héritées des couples de notre arbre généalogique. Il y a également des représentations que l’o

Le fait de m’informer, creuser des sujets, comprendre des concepts, aller plus loin dans l’analyse, est une exigence que je me suis fixée dans ma pratique de thérapeute. Notre monde et notre société évoluent, les manières de faire couple, de faire famille, changent. Je ne peux pas rester sur mes acquis. Pour pouvoir ajuster l’accompagnement de mes patients, je me dois de rester toujours « en veille » et en recherche. La lecture est une de mes ressources favorites pour continu

Pour vous accompagner, la thérapie que je pratique est une thérapie par la parole. Mais il peut être difficile pour vous de mettre des mots sur votre histoire, sur vos souvenirs, sur vos ressentis … Pour vous aider à déployer votre parole plus facilement, je vous propose parfois d’utiliser un outil thérapeutique. Je vous présente aujourd’hui le Photolangage. En séance, je dispose des cartes imagées, que l’on appelle des cartes associatives. Selon la problématique que no

« Je ne me sens pas à ma place » « Je n’ai pas de place » « Je ne trouve pas ma place » … Des mots fréquemment prononcés en séance de thérapie. Pourquoi veut-on tellement avoir une place à soi, faite pour soi ? Comme une pièce qui s’imbriquerait parfaitement dans un puzzle. La question de la place questionne vos premiers liens d’attachement. A la maison, quelle place aviez-vous ? Quelle place occupiez-vous dans les discours ? Commen